Welke ongemakken kan ik verwachten tijdens de zwangerschap?

In de vierde tot zesde maand van de zwangerschap kunnen er wat ongemakken zich voordoen. Enkele vrouwen krijgen last van jeuk op de benen, armen en buik. Kleding uit katoen verhelpt de jeuk, indien je veel last hebt van jeuk kan je best een arts raadplegen.  Veel vrouwen hebben daarnaast last van een harde buik door samentrekking van de baarmoeder, indien de ‘harde buik’ zich vaker voordoet, is het een signaal van je lichaam dat je moet rusten.  Je krijgt soms last van spataders, door invloed van hormonen zijn de wanden van bloedvaten slapper. Zwangere vrouwen hebben een hogere lichaamstemperatuur, vooral ‘s nachts is dit het geval.  Een veelvoorkomende kwaal is maagzuur, door verdrukking wordt maagzuur veroorzaakt.  Vermijdt een liggende houding en pas je dieet aan. Brandend maagzuur kan voorkomen worden door het vermijden van scherpe kruiden, koffie, chocolade, koolzuurhoudende dranken en vetrijk voedsel. Een glas melk, of yoghurt biedt verlichting. Leg daarnaast je hoofd iets hoger, neem een extra kussen, zo heb je minder last van maagzuur. Heb je zin om al voor te bereiden op de komst van de baby, dan kan je leuke babykleding vinden op deze site.